Wanneer je saai, te makkelijk en vervelend werk moet doen en er echter geen mogelijkheid is om jezelf te ontplooien.

Hoe komt het zover?  Wanneer je veel routinematig werk uitvoert, je taken te doen krijgt die onder je niveau liggen of je simpelweg niet interesseren, je geen uitdagingen krijgt.

Gevolg: na verloop van tijd ga je je minder goed in je vel zitten.

Het is belangrijk dat je op je werk fun hebt, dat je er kan groeien en dat je taken krijgt die je uitdaging bieden.
Je wilt trots kunnen zijn op het werk dat je verricht.

Herken je volgend gedrag ?

  • Uitstelgedrag
    Je krijgt nieuwe opdrachten waar je niets mee hebt, deze stel je het liefst zo lang mogelijk uit.
  • Doen alsof je toegewijd bent
    Je voelt je niet op je gemak over het feit dat je je werk uitstelt. Je gaat daarom compenseren voor dit gedrag. Je doet net alsof je toegewijd bent.
    Dit kan zich uiten in ‘net doen alsof je werkt’. Snel een programma, document, rekenblad,… open klikken als er iemand langs loopt. Regelmatig heen en weer lopen. Soms na blijven op het werk zelfs al heb je niks om handen want dit wordt aanzien in het bedrijfsleven als een toegewijde werknemer/werkneemster.
  • Je werk uitsmeren
    Wanneer je een opdracht krijgt die je in een dag af zou kunnen hebben smeer je deze uit over meerdere dagen. Aan de ene kant omdat je het werk aan het uitstellen bent, aan de andere kant is het een stukje zelfbescherming. Je houdt je zolang mogelijk vast aan deze opdracht om jezelf te beschermen van nog meer vervelende en energievretende taken.

Iedere dag dat je langer in deze situatie blijft zitten word je een stuk minder zeker van jezelf. Je gaat elke dag naar huis met een gevoel van teleurstelling en woede op jezelf. Je gaat geloven dat je niets kan, dat je lui bent, dat je een uitsteller bent en ga zo maar door.
Als je te lang in je bore-out blijft rondhangen dan krijgt je zelfvertrouwen een deuk . Je gaat echt geloven dat je niets kan. Deze negatieve gedachte zorgt ervoor dat je niet zomaar op zoek gaat naar iets anders.
Soms kun je in een bore-out wel jaren blijven hangen in tegenstelling tot een burn-out waar je wel moet stoppen met werken omdat er binnenin iets geknapt is.

Herken je je hierin, blijf er dan niet mee rondlopen!

Graag help ik jou om je carrière af stemmen op je eigen behoeftes, kwaliteiten en talenten. Je zal zien dat je gelukkiger bent en meer voldoening krijgt uit wat je doet.

Contacteer me nu